Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: нмс (список заголовков)
23:40 

Never say never
Четвертый день второй недели! Юхху! Еще три и будет следующая неделя... Я даже не смотрю, что меня ждет впереди - страшно) Но я надеюсь на лучшее. Ножки.. Худейте! Внутренняя сторона бедер совсем не радует(( Жирный жир, уходи!!!

@темы: похудей, НМС

23:52 

Вторая неделя ножек = ад

Never say never
Мой личный ад начался после двухдневного перерыва. Это реально ад. Такой трясучки у меня еще не было даже на первой недели. Кошмар. Я была такая потная, что пришлось принять душ. Стало легче. вторая неделя для меня - покорение Эвереста. Надеюсь, у меня получится, и сантиметр покажет заветные цифры в конце недели. Боже, дай мне сил... Только бы не сорваться и не прекратить....

@темы: похудей, НМС

08:24 

lock Доступ к записи ограничен

Never say never
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:54 

Первая неделя пройдена!!!

Never say never
Сегодня я завершила курс первой недели НМС.) Ура!
Сложно, было очень сложно. Гадко больно на растяжках. До слез обидно, когда не получалось, или я не чувствовала мышцы, и не понимала, что происходит.
Завтра - обмер и результаты по этой неделе, а так же - начало второй, более сложной и нагруженной недели.
Что я могу сказать по своим ощущениям? Икры уменьшились, и это факт.. Штаны, которые сидели как влитые стали свободнее. А что самое главное - я научилась чувствовать свои мышцы и понимаю какие мышцы работают в упражнениях. Ура! Я через свой жир чувствую мышцы!!!!! =)))

@темы: радость, похудей, НМС

22:35 

Never say never
Четвертый день тренировки позади) Мне кажется, что мне стоит продлить "Первую неделю". Хотя я делаю все упражнения уверенно, но, всё-таки, стоит сделать чуть больше.. В общем, посмотрю по результатам последней, 7 тренировки... =)
Меня преследуют глюки, что я худею. Но это невозможно. Прошло всего ничего времени =)
В общем, измерения в среду покажут ^^

@темы: похудей, радость, НМС

08:36 

Немножечко о наболевшем... жире ;D

Never say never
Говорят, что результаты должны быть уже :) Ибо тренироваться нужно хотя бы три раза в неделю... Три тренировки прошли.. Но мне кажется, что пока результатов нет таких уж явных... Поэтому, пусть моя рука и тянется к сантиметру, я всё равно ударю по ней и скажу: "Нельзя!" Ждём вторника ^_^ Единственное, что я могу себе позволить - это посмотреть на себя в зеркало... И изучить себя именно так.. Без помощи подручных, так сказать, средств...
Эх... Сегодня я опять буду тренироваться.. И послезавтра, и после-после... Хоть быть это был по-настоящему "волшебный" курс, как про него и пишут довольные женщины....)

@темы: худей давай уже, похудей, НМС

23:19 

Never say never
Это очень трудно, больно и я плачу от бессилия. Я очень устала, выполняя эти упражнения.. Хоть бы они мне помогли... Мне кажется, что я буду продолжать делать "первый уровень" еще долго...
У меня никакой растяжки. Она нулевая. Так больно делать упражнения на нее. Боже.. Как я хочу сесть на этот дебильный шпагат... И хочется стройные ноги!!!
Программа обещает:
бедра уменьшатся в объеме на 5-10 сантиметров;
ягодицы приподнимутся, станут круглее и крепче;
талия станет на 5-10 сантиметров тоньше.
ХОТЕЛОСЬ БЫ! Талия - хрен с ней. Дайте мне бедра. )

@темы: усталость, о наболевшем, НМС

22:39 

Never say never
Сегодня собрала волю в кулак и сделала первый раз упражнения из книги. Я хорошо растянула мышцы, я чувствую бодрость, мне комфортно. Надеюсь, результат будет. В книге сказано, что следует выполнять упражнения хотя бы 3 раза. Поскольку я недовольно собой, я буду делать чуточку больше раз...)
Теперь о том, что творится в личной жизни... Вроде, я ему не безразлична... ) Сегодня он написал, что ему хочется со мной заигрывать :DD Весело, однако... Ну, поживем-увидим.

@темы: худей давай уже, похудей, НМС

[the imaginarium]

главная