Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: радость (список заголовков)
22:54 

Первая неделя пройдена!!!

Never say never
Сегодня я завершила курс первой недели НМС.) Ура!
Сложно, было очень сложно. Гадко больно на растяжках. До слез обидно, когда не получалось, или я не чувствовала мышцы, и не понимала, что происходит.
Завтра - обмер и результаты по этой неделе, а так же - начало второй, более сложной и нагруженной недели.
Что я могу сказать по своим ощущениям? Икры уменьшились, и это факт.. Штаны, которые сидели как влитые стали свободнее. А что самое главное - я научилась чувствовать свои мышцы и понимаю какие мышцы работают в упражнениях. Ура! Я через свой жир чувствую мышцы!!!!! =)))

@темы: радость, похудей, НМС

22:35 

Never say never
Четвертый день тренировки позади) Мне кажется, что мне стоит продлить "Первую неделю". Хотя я делаю все упражнения уверенно, но, всё-таки, стоит сделать чуть больше.. В общем, посмотрю по результатам последней, 7 тренировки... =)
Меня преследуют глюки, что я худею. Но это невозможно. Прошло всего ничего времени =)
В общем, измерения в среду покажут ^^

@темы: похудей, радость, НМС

[the imaginarium]

главная